|
Вот тебе и взвешивание раз в неделю. Ну, хорошо, хоть так...
|
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 48,02g | Prot: 66,31g | Glu: 279,84g.
Petit Déjeuner: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Лукум, Ультрамарин Печень и Икра Минтая, Чай, Хлеб Черный, Вермишелевый Суп. Dîner: Кукуруза Вареная, Лукум, Чай, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Тилапия. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 3,2%, Диyes Печенье Овсяное на Фруктозе, Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. plus...
|
|
2039 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 32 minutes, Cross Training - 10 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 7 heures, Allaitement - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|