Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2017
|
95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4932 kcal
|
Gras: 107,31g | Prot: 339,94g | Glu: 648,70g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Свитлогорье Творог 2%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брокколи, Горбуша, Ярмарка Перловая Крупа, Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе, оливковое масло, Помидо, Огурец, Musclerush Whey, Окское Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Mars Mars Protein, Мёд, Черная Смородина, Простоквашино Молоко Отборное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. plus...
|
|
3607 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Massage - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 55 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Axatik
|