Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2017
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1449 kcal
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Gras: 62,66g | Prot: 45,19g | Glu: 176,16g.
Petit Déjeuner: Gemengd Volkoren Brood, Alpro Soya Original, Appelsientje Goudappel, Becel Becel met Walnoot Olie. Déjeuner: Gemengd Volkoren Brood. Dîner: Jumbo Biologische Verse Magere Yoghurt, AH Gerookte Forelfilet, Vitakrone Aardappelsalade, Bizbiz Kaassoufle. Snacks/Autre: Gelatelli Fruit Dream Ijs, Aldi Walnoten, Lidl Peer, Nectarines. plus...
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2682 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 14 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de justmeitis
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