Journal de MarcoHL, 22 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2017
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3135 kcal Gras: 58,79g | Prot: 298,61g | Glu: 339,50g.   Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Weißer Reis (Langkorn), Deluxe Kalbsbraten. Dîner: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Bananen, Gurke (Geschält), Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. plus...
Prenant 13,3 kg par Semaine



     
 

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