Journal de insanca, 22 août 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2017

51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg. Reste à parcourir: 0,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 août 2017:

1821 kcal

Gras: 88,69g | Prot: 86,81g | Glu: 173,73g. Petit Déjeuner: Ekici Hellim Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Nohut, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. Snacks/Autre: Eti Karam Gurme Gofret, Şeftali, Muz. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Tebrikler 😉

27 août 17 par le membre: serap_öğretmen73


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