Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2017
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2289 kcal
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Gras: 81,29g | Prot: 79,85g | Glu: 321,02g.
Petit Déjeuner: Griesson Café Musica, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Déjeuner: Kale, Porotos con Riendas, Manzana, Kiwi, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Aceitunas Verdes. Dîner: Nabisco Club Social Integral, Plátano, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Autre: Heidi Milk Chocolate & Hazelnuts. plus...
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2083 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures et 45 minutes, Douche - 28 minutes, Bain - 32 minutes, Debout - 1 heure et 23 minutes, Repos - 10 heures et 22 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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