Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2017
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65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1408 kcal
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Gras: 53,55g | Prot: 77,58g | Glu: 150,28g.
Petit Déjeuner: AH Volkorenbrood, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Calvé Pindakaas (20g). Déjeuner: AH Filet Americain, AH Witte Bolletjes. Dîner: Becel Original, Courgette, Olijfolie, Philadelphia Bieslook Light, Bio+ Penne Volkoren, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Kabeljauwfilet, VICI Surimi Sticks. Snacks/Autre: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Ekoplaza Gemengde Noten, Banaan, Milner Jonge Kaas 30+, Wasa Lichtgewicht. plus...
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2840 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 16 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 16 minutes, Assis - 14 heures, Dormir - 7 heures et 28 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Ireenster2
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