|
De volta após um ano sem engordar para os últimos 10 Kg, minha nova meta.
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1157 kcal
|
Gras: 43,89g | Prot: 60,94g | Glu: 128,82g.
Petit Déjeuner: Sadia Presunto Royale, Tirolez Manteiga sem Sal, Pullman Pão Artesano. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Fini Marshmallow, Atum em Óleo (Enlatado), Macarrão, Superbom Mel, Mel, Palmito, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Tomates Cereja, Ragazzo Alface Americana. Dîner: Nestlé Ninho Zero Lactose, Sadia Presunto Royale, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pullman Pão Artesano. Snacks/Autre: Sadia Presunto Royale, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pullman Pão Artesano, Ovo Cozido. plus...
|
poids stable
|