Journal de Willie Gallacher, 24 août 17

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68.4! Small gain, but I don't care. We're off to the zoo today.....

68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 août 2017:

842 kcal

Gras: 31,88g | Prot: 36,58g | Glu: 100,19g. Petit Déjeuner: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Toasted White Bread, Boiled Egg. Déjeuner: Mie Ayam. plus...

2123 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 46 minutes, Repos - 13 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 4,2 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Small gain weight or a fluctuation? Have fun!

24 août 17 par le membre: Phooka

if I lose weight, it's 600 grams. If I gain weight, it's just over 1 pound 😉😉😉

24 août 17 par le membre: Willie Gallacher


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