Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2010
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64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2360 kcal
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Gras: 45,52g | Prot: 89,20g | Glu: 357,94g.
Petit Déjeuner: banana, Coffee with Sugar. Déjeuner: vitamin water, turkey cheese sandwich. Dîner: 6 inch sub , kim chee, turnip greens, beer. Snacks/Autre: sherry, pumpkin seeds, soda bread. plus...
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2424 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 24 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 48 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 7,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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