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ceferino1984
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24 août 17
Journal de ceferino1984, 24 août 17
Profil de ceferino1984
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Estoy de vacaciones, nada más que objetar señoria 😂
75,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,2 kg
.
Reste à parcourir:
5,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 août 2017:
1876 kcal
Gras: 128,35g | Prot: 147,28g | Glu: 26,80g.
Petit Déjeuner:
Rústico Panceta de Cerdo, MyProtein Impact Whey Protein, Espinacas, Huevo Revuelto.
Déjeuner:
Milbona Skyr Melocotón y Maracuyá, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos).
Dîner:
Alitas de Pollo con la Piel.
Snacks/Autre:
Hacendado Palomitas Microondas Sal, Pan Nube.
plus...
poids stable
5 supporteurs
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Commentaires
Pues a disfrutar que se pasan volando
24 août 17 par le membre:
fialsanc
Sii,2 semanas eso es un rato☺
24 août 17 par le membre:
ceferino1984
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