Journal de douglasrbq, 24 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2017
110,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1310 kcal Gras: 83,87g | Prot: 92,97g | Glu: 43,21g.   Petit Déjeuner: Nestlé Leite em Pó Ninho. Déjeuner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Cenouras, Rúcula, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Piracanjuba Leite sem Lactose, Quaker Farelo de Aveia. plus...
poids stable



     
 

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