Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2017
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2050 kcal
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Gras: 75,50g | Prot: 52,28g | Glu: 276,36g.
Petit Déjeuner: Alpro Soya Original, Jumbo Druivensap, Nectarines, Mister Choc Choco Duo, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Déjeuner: Aldi Walnoten, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Dîner: Becel Becel met Walnoot Olie, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel, AH Witte Bonen in Tomatensaus, YumYum Chicken Flavour Noodles. Snacks/Autre: Tony’s Chocolonely Puur 70%, Volkoren Muffins, Gelatelli Mini Mix, Koekje, Jodenkoek. plus...
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2536 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 55 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de justmeitis
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