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Tyurin
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25 août 17
Journal de Tyurin, 25 août 17
Profil de Tyurin
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2017
129,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,5 kg
.
Reste à parcourir:
24,5 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 25 août 2017:
2065 kcal
Gras: 102,86g | Prot: 108,50g | Glu: 176,13g.
Petit Déjeuner:
Увелка Гречка в Пакетиках, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Капуста Белокочанная, Морковь, Оливковое Масло.
Déjeuner:
Блины на Молоке, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный).
Dîner:
Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine
2 supporteurs
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Commentaires
пробит уровень в 130кг) дальше в планах барьер 125кг во второй половине окрября
25 août 17 par le membre:
Tyurin
супер!)) замечательный план!)
25 août 17 par le membre:
Олька Лукина
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Historique de poids de Tyurin
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