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5.4%
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51,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2330 kcal
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Gras: 57,72g | Prot: 239,38g | Glu: 216,18g.
Petit Déjeuner: Low Carb Bread, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Sugar Free Jam, Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Big 100 Colossal Peanut Butter Caramel Crunch, Double Chocolate Brownie Protein Bar. Dîner: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Jalapeno Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Mike's Lite Hard Lemonade. plus...
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2987 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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