S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Eduardo Casillas
Journal
25 août 17
Journal de Eduardo Casillas, 25 août 17
Profil de Eduardo Casillas
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
89.8 kg
29.2% grasa corporal
33.9% masa muscular
Peso perdido desde el 10 de Junio cuando pesaba 107.4 kg: 17.6 kg
Peso perdido desde el 23 de Agosto (hace dos días): 700 gramos
89,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,6 kg
.
Reste à parcourir:
19,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 août 2017:
1018 kcal
Gras: 75,35g | Prot: 56,43g | Glu: 29,70g.
Petit Déjeuner:
Café.
Déjeuner:
Aguacate, Queso de Cabra (Blando), Caldo de Res, Knorr Caldillo de Tomate Rojo, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Chambarete.
Snacks/Autre:
Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen.
plus...
3319 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
29 supporteurs
Encourager
Commentaires
hola! un saludo; se ve que esta muy bien informado. Felicidades y a seguir adelante con sus metas.
25 août 17 par le membre:
DianaPastelito
Gracias. Felicidades a tí también por pasar la barrera de los 80 kgs. A mi me falta todavía algo de tiempo para llegar ahí. Saludos.
25 août 17 par le membre:
Eduardo Casillas
Súper súper!!
25 août 17 par le membre:
celiacagf
felicidades es un buen logro
25 août 17 par le membre:
magy santoy
Felicidades!! Buen logro!
25 août 17 par le membre:
ievazquez
Gracias por los comentarios alentadores :)
26 août 17 par le membre:
Eduardo Casillas
Excelente
27 août 17 par le membre:
hugomech
felicidades , vas bien es muy dificil perder grasa yo he perdido poco tambien es muy dificil
27 août 17 par le membre:
martin gutierrezgutierrez
Animo 👍 la meta está cada vez más cerca 🏁
27 août 17 par le membre:
israel.ipad
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Eduardo Casillas
Voir l'Historique Complet