Journal de Eduardo Casillas, 25 août 17

Profil de Eduardo Casillas | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

89.8 kg
29.2% grasa corporal
33.9% masa muscular
Peso perdido desde el 10 de Junio cuando pesaba 107.4 kg: 17.6 kg
Peso perdido desde el 23 de Agosto (hace dos días): 700 gramos

89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg. Reste à parcourir: 19,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 août 2017:

1018 kcal

Gras: 75,35g | Prot: 56,43g | Glu: 29,70g. Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Aguacate, Queso de Cabra (Blando), Caldo de Res, Knorr Caldillo de Tomate Rojo, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Chambarete. Snacks/Autre: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. plus...

3319 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

29 supporteurs Encourager

Commentaires

hola! un saludo; se ve que esta muy bien informado. Felicidades y a seguir adelante con sus metas.

25 août 17 par le membre: DianaPastelito

Gracias. Felicidades a tí también por pasar la barrera de los 80 kgs. A mi me falta todavía algo de tiempo para llegar ahí. Saludos.

25 août 17 par le membre: Eduardo Casillas

Súper súper!!

25 août 17 par le membre: celiacagf

felicidades es un buen logro

25 août 17 par le membre: magy santoy

Felicidades!! Buen logro!

25 août 17 par le membre: ievazquez

Gracias por los comentarios alentadores :)

26 août 17 par le membre: Eduardo Casillas

Excelente

27 août 17 par le membre: hugomech

felicidades , vas bien es muy dificil perder grasa yo he perdido poco tambien es muy dificil

27 août 17 par le membre: martin gutierrezgutierrez

Animo 👍 la meta está cada vez más cerca 🏁

27 août 17 par le membre: israel.ipad


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Eduardo Casillas

Voir l'Historique Complet

Journal de Eduardo Casillas, 25 août 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Eduardo Casillas