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Day 6: Continue eating healthy. Plan on running outdoors today.
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2032 kcal
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Gras: 73,58g | Prot: 108,37g | Glu: 247,36g.
Petit Déjeuner: healthfull 10 grain bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Philadelphia Scrapple. Déjeuner: Apple Cinnamon Walnut Oatmeal, Premium Grilled Chicken Classic Sandwich, Smartwater (Electrolyte Enhanced Water). Dîner: Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. Snacks/Autre: 2X Protein Greek Yogurt - Strawberry, Granola, Gourmet Trail Mix. plus...
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1929 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de LaShuan
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