Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2017
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51,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2452 kcal
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Gras: 80,11g | Prot: 211,08g | Glu: 218,10g.
Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: MuscleTech Nitro-Tech Crunch - Birthday Cake, Muscle Milk Double Chocolate Brownie Protein Bar. Dîner: Rosarita Refried Beans, Spanish Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Burrito with Chicken and Cheese. Snacks/Autre: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Mike's Lite Hard Lemonade. plus...
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2917 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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