|
gister snowboard, was heel leuk, daarna bij fast food indian geweest, niet fast wel lekker. vandaag persoonlijk record gehaald op vijf km. tweede run en met minder dan 32 min. precieze tijd nog nakijken :) flinke bak yoghurt met fruit uit eigen tuin, laatste pluk denk ik
|
75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 98,47g | Prot: 116,96g | Glu: 104,69g.
Petit Déjeuner: Alpro Soya Original, Avocado. Déjeuner: Agave Siroop, AH Biologisch Vlierbloesemsiroop, Arla Biologische Magere Yoghurt. Dîner: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, AH Scharrel Kipfilet, Droge Worst. Snacks/Autre: Gelatelli Mini Mix, Duyvis Oven Roasted Cashews. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Lekker actief, en wat een snelheid! Ik doe het je niet na ;)
En volgend jaar weer een nieuwe oogst! Tot die tijd moet je het van de supermarkt hebben :p
27 août 17 par le membre: Winanda!
|
Jep ☺ of de markt... ren je ook?
27 août 17 par le membre: justmeitis
|
Nee, ik wandel dagelijks. Dat kan variëren tussen de 10 min. tot 1u. Daarnaast ga ik nog naar school en werk ik, waarbij ik soms ook een sprintje moet trekken om de bus te halen :p Maar als ik zou sporten, zou ik denk téveel kcal verbranden en dat is net niet de bedoeling xd
29 août 17 par le membre: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de justmeitis
|