Journal de liesel1234, 28 août 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2017

73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 août 2017:

1237 kcal

Gras: 40,07g | Prot: 46,66g | Glu: 159,92g. Petit Déjeuner: Aldi Eiweißbrot Mühlengold, Schwartau Brasilien, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Aldi Eiweißbrot Mühlengold. Déjeuner: Reis-fit Naturreis & Roter Quinoa. Dîner: Heidelbeeren. Snacks/Autre: Banane, Choceur Choc 'N Bisc, Merci Merci Finest Selection. plus...

2240 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine