Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2012
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2302 kcal
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Gras: 84,19g | Prot: 115,76g | Glu: 236,95g.
Petit Déjeuner: Red Raspberry Jam, Navels Oranges, Almonds, Fried Egg, 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Noodles, Ground Pork (Cooked), Boiled Egg, All Natrual Potstickers. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Eggplant, Venison/Deer Jerky, 卤牛肉, Lager, Canola Vegetable Oil. Snacks/Autre: Navels Oranges, Apples. plus...
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2818 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 55 minutes, Repos - 11 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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