|
Та ладно. А Я переживала после воскресных изобилий🍮🍏🥐
Двигаемся дальше, не сдаемся, главное норма!!!
|
66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 61,09g | Prot: 73,21g | Glu: 161,53g.
Petit Déjeuner: Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Творог 9%. Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Уха из Семги, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб. Dîner: Картофель Тушеный с Мясом, Пиканта Икра из Баклажанов, Чай, Ржаной Хлеб. Snacks/Autre: Конти Конфета Золотая Лилия, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. plus...
|
|
2651 kcal
|
Exercice:
Cardio - 50 minutes, Randonnée - 2 heures, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|