Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2017
|
90 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 84,40g | Prot: 139,94g | Glu: 141,45g.
Petit Déjeuner: SAN Креатин, Фармстандарт Компливит, Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе Вареное, Кофе (Растворимое), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Домик в деревне Сметана 15%, Вода из под Крана, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Каравай Лепешка Сырная. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Лепешка Сметанная, Пятерочка Лук Репчатый. plus...
|
|
2575 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 27 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ura M
|