Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2017
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1560 kcal
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Gras: 61,24g | Prot: 90,39g | Glu: 161,25g.
Petit Déjeuner: Beemster Jong Belegen 48+, Euro Shopper Schouderham, AH Volkorenbrood, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: AH Filet Americain, AH Witte Bolletjes, Remia Whisky Cocktail Saus, VICI Surimi Sticks, AH Tortilla Wraps Meergranen. Dîner: Philadelphia Bieslook Light, Zoete Aardappel, Euro Shopper Doperwten, Bospeen, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Autre: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Milner Jonge Kaas 30+, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Vitalu Voltarwe Crackers, Papadum, Ekoplaza Gemengde Noten. plus...
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2429 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 43 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 32 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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