|
Вес неизвестен , талия 62,5 см. Бёдра 92,5 см
|
52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 56,21g | Prot: 76,68g | Glu: 133,02g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Яблоко, Помидоры, Вятушка Молоко 2,7%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Жареное Яйцо. Déjeuner: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Вятушка Йогурт со Злаками, Изюм, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Манная Крупа, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Fresh Сыр Сулугуни, Вятушка Творог 3%, Черника, Перловка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Dîner: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой). plus...
|
|
1491 kcal
|
Exercice:
работа в офисе - 10 heures et 56 minutes, Debout - 30 minutes, Assis - 1 heure, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 9 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
|
poids stable
|