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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2619 kcal
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Gras: 49,65g | Prot: 122,37g | Glu: 230,89g.
Petit Déjeuner: Bio Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Seeberger Sesam Geschält, Myprotein Impact Diet Whey, Scitec Nutrition BCAA Xpress. Déjeuner: Pilzpfanne, Nektarinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Dîner: Bier. plus...
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3354 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Tapis de Course - 25 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Bain - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Magic-Mike
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