Journal de MarcoHL, 29 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2017
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3148 kcal Gras: 59,71g | Prot: 272,68g | Glu: 360,71g.   Petit Déjeuner: Glutamin, BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Omega 3, Blütenhonig, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Bananen. Déjeuner: Chef Select Schweinegulasch. Dîner: Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Banane, Banane, Pfirsiche, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis. Snacks/Autre: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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