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es ist zum verrückt werden mein Freund hatte Geburstag am Sonntag und hat von samstag reingefeiert mit freunden! Ich hab mich sehr zurück genommen und auch ausreichend bewegt! Zum eintragen bin ich gar nicht gekommen. Naja drückt mir die Daumen um 9:00 bekomme ich 6 Spritzen in meinem Rücken das soll gegen die Schmerzen helfen....
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125,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 45,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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595 kcal
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Gras: 19,07g | Prot: 45,33g | Glu: 57,28g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, K-Classic Himmlisch Fein Erdbeere Johannisbeere, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Harry Vollkorn Brot "Unser Bäckerfrisches", Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaufland Prosciutto Cotto. Déjeuner: Olivenöl, Be Light Kondensmilch, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Junger Gemüsemais, Bonduelle Festival Salatmischung, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. Dîner: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Gekochtes Ei, Bonduelle Salat Country-Mix. Snacks/Autre: Teekanne Frio Pfirsich Maracuja, Bauer Der Kleine Bauer Weniger Zucker Kirsche. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
ob Geburtstag oder sonstige Feier...schreibe deine Speisen und Getränke auf sonst kannst Du nicht feststellen, wo evtl. Fehlerquellen warten. Sonst gute Besserung 🍀🍀🍀
29 août 17 par le membre: *Skorpion-Queen*
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Ich denke an dich und drücke dir ganz fest die Daumen! Hab das auch schon alles hinter mir.
29 août 17 par le membre: B. Margot
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Oh gute Besserung für deinen Rücken!🍀
Hoffe, nix Ernstes?
Hatte auch immer starke Rückenschmerzen durch Bandscheibenvorfall und MS. Aber mit zunehmender Abnahme und steigender Fitness wurd das immer weniger! Drücke dir die Daumen!
29 août 17 par le membre: natiwho13
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29 août 17 par le membre: Soleil_87
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Guten Morgen, falls die Rückenschmerzen entzündlich bedingt sind, kann das auch zu vermehrter Wasseransammlung im Gewebe führen. Gute Besserung 🐞 🍀
29 août 17 par le membre: darlana.
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Danke Euch! Ich hab ein Facettensyndrom und Iliosakralgelenk blockiert auf beiden Seiten und da habe ich jetzt Spritzen mit Kortison und Betäubung rein bekommen das alles wurde unter Röntgen kontrolliert wo die Spritzen sitzen damit die nicht daneben Spritzen naja ich hoffe jetzt es wirkt 😄 Jetzt heißt es erstmal 4 Tage keinen Sport und 1 Woche Krücken 🤦
29 août 17 par le membre: gold_stueck
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Fürs Iliosakralgelenk kann ich laufen, laufen, laufen und Treppensteigen empfehlen.
29 août 17 par le membre: näschen87
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Oh. Hoffentlich helfen die Spritzen. Gute Besserung.
29 août 17 par le membre: ChipBobo
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Danke! @näschen87 ich bewege mich auch schon viel damit es besser wird hab diese Schmerzen schon seit zwei Jahren
29 août 17 par le membre: gold_stueck
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29 août 17 par le membre: Pavanka
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29 août 17 par le membre: ich53
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Au weia, du Arme 😖 Das ist sehr schmerzhaft. Gute Besserung! 🌻
29 août 17 par le membre: Monesa70
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Oje du arme 😕gute Besserung 🍀🌈
29 août 17 par le membre: Anna-Nadine
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29 août 17 par le membre: gold_stueck
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29 août 17 par le membre: hexe.mb
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Uuhhh Aua.. hoffentlich geht es dir danach wieder besser.🐞🦋☘
29 août 17 par le membre: przel016
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29 août 17 par le membre: enduroengel
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Historique de poids de gold_stueck
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