Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2017
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2439 kcal
|
Gras: 145,85g | Prot: 103,69g | Glu: 182,80g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Мясновъ Лаваш Шоти, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, ВкусВилл Чурчхела, Избенка Творог из Топленого Молока 23%, ВкусВилл Хлопья Овсяные "Геркулес", Бразильские Орехи, Миндаль, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. Déjeuner: Семушка Чурчхела со Сливой, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Мясновъ Лаваш Шоти. Dîner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Autre: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Кофе Эспрессо, Травяной Чай, Лимонная Цедра, Имбирь, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Вода, Вода, Лимонный Сок. plus...
|
|
2000 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Екатерина II
|