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5.0%
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2302 kcal
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Gras: 63,50g | Prot: 175,50g | Glu: 278,00g.
Petit Déjeuner: Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Low Carb Bread, Sugar Free Jam. Déjeuner: Gatorade Whey Protein Bar Peanut Butter Chocolate, Muscle Milk Salted Caramel Protein Bar. Dîner: Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup (Bowl), Panera Bread French Baguette. Snacks/Autre: Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey, M&M's Peanut Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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3642 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Peinture - 6 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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