Journal de bysecox, 29 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2017
124,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 39,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1742 kcal Gras: 71,98g | Prot: 160,69g | Glu: 113,75g.   Petit Déjeuner: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Brokoli Corbasi. Dîner: Kinoa, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Autre: İçim Fit Süt Çikolatalı, Peyman İç Fındık, Yeşil Çay. plus...
3710 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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