Journal de gold_stueck, 30 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2017
125,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 45,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

850 kcal Gras: 41,36g | Prot: 52,11g | Glu: 65,45g.   Petit Déjeuner: Harry Vollkorn Brot "Unser Bäckerfrisches", Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, K-Classic Himmlisch Fein Erdbeere Johannisbeere, Kaffee mit Milch, Danone Family Joghurt Pfirsich-Maracuja. Déjeuner: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Aldi Hähnchenbrust-Filet mit Gartenkräutern, Couscous (Gekocht). Dîner: Schnittlauch, Kaufland Magerquark, K-Classic Cornichons, Kraft Miracle Whip Balance, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Nudeln (Gekocht), K-Classic Rostbratwurst. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Super👍 Siehst du 400 g wieder weg.  
30 août 17 par le membre: ChipBobo
Das stimmt :) Danke! 
30 août 17 par le membre: gold_stueck

     
 

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