|
Понимаю, что взвешиваться каждый день неправильно, но меня это мотивирует, и я с большим энтузиазмом продолжаю издеваться над своим организмом.
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
546 kcal
|
Gras: 6,37g | Prot: 30,53g | Glu: 96,43g.
Petit Déjeuner: Слада Зефир Классический, Зеленый Чай. Déjeuner: Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dîner: Вареное Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Банан. plus...
|
|
1928 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Hula Hoop - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|