Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2017
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1785 kcal
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Gras: 55,74g | Prot: 83,52g | Glu: 244,69g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Кофе, Valio Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Зефир, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Банан. Déjeuner: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Галина Бланка Рожки. Dîner: Арбуз, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Сосиски Молочные. plus...
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1650 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de irisha19888888
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