|
ОБ-91см.;ОТ-61,5см.;ОГ-83см.;
Обхват бедра:51см.;51см.;
Голень-33,5см./33,5см.
жир-19,3%;
вода-59,7%;
мышцы-38,0%.
|
51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 48,05g | Prot: 103,11g | Glu: 142,05g.
Petit Déjeuner: Банан, ПП Сырники с Рисовой Мукой, Йогурт Домашний. Déjeuner: Салат с Фасолью,Луком и Перцем , Горбуша Холодного Копчения, Mlekpol Serek Smietankowy Cream Chese Faciaty, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dîner: Овощная Запеканка с Баклажанами,Луком,Морковью и Перцем, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Соленики, Brans Пшеничные Отруби, Diva Oliva Маслины Черные без Косточки, Нектарины, Простоквашино Творог 0,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Roshen Шоколад Brut 78%, Йогурт Домашний, Вишня с Сахзамом. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|