Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2017
|
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 63,30g | Prot: 97,98g | Glu: 179,50g.
Petit Déjeuner: Nutra Bien Muffin de Zanahoria, Café Cortado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Déjeuner: Tomates, Bistec de Res, Marraqueta. Dîner: Frittata con Espinacas. Snacks/Autre: Loncoleche Queso Mantecoso, Michelada, Michelada, Michelada, Michelada, Michelada, Cerveza Normal, Agua Tónica, Churrasco. plus...
|
|
2228 kcal
|
Exercice:
Golf (Voiturette) - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nelson_matus
|