Journal de vivianylalves, 31 août 17

com 3 dias de dieta low carb já começo a ver o resultado! não estou sendo tão rígida como pede a dieta , estou usando o bom senso e fazendo escolhas certas! não posso ficar zero açúcar pois o meu índice glicemico é baixo , cada um conhece seus limites!
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

274 kcal Gras: 15,14g | Prot: 16,29g | Glu: 17,20g.   Petit Déjeuner: União Açúcar Demerara, Café, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Queijo Coalho. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine


Commentaires 
goncalvesuellen está certíssima. Tente encontrar alimentos saudáveis para corrigir o seu o problema. No início parece difícil, mas depois vc acaba acostumando. O problema de não seguir a dieta certinha é q com o tempo vc para de emagrecer, pode ficar desmotivada e ganha tudo de novo. A dieta low carb é maravilhosa, emagrece, ganha saúde e disposição mas tem q ser feita corretamente. Desculpe o puxão de orelha, mas é para o seu bem. Sucesso na sua dieta ;) 
31 août 17 par le membre: lindaef

     
 

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