Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2017
|
83,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
608 kcal
|
Gras: 26,59g | Prot: 62,97g | Glu: 28,37g.
Petit Déjeuner: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Coffee. Déjeuner: Turkey Breast Meat, Egg (Whole), Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce. Snacks/Autre: Snack Fresh Pineapple Chunks, Egg White. plus...
|
|
3228 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Ménage - 3 heures, Repos - 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de scottandmeg
|