Journal de MMDuff10, 31 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2017
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1265 kcal Gras: 199,64g | Prot: 78,78g | Glu: 38,12g.   Petit Déjeuner: Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cinnamon, Smart Balance Dairy Free Non-GMO, Country Crock Churn Style, Nutiva Coconut Flour, Sea Salt, Vanilla Extract, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Large White Eggs, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Déjeuner: Great Value Large White Eggs, Lance BBQ Flavor Pork Skins, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Dîner: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Kraft Olive Oil Vinaigrette Italian, Sea Salt, Cucumber (Peeled), Dandy Celery Sticks, Great Value Cream Cheese, Smart Balance Non-Dairy Light Extra Virgin Olive Oil Spread, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Large White Eggs, Nature's Eats Blanched Almond Flour. plus...
2244 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Ménage - 3 heures et 15 minutes, Yoga Meltdown Level 2 - 30 minutes, Dormir - 5 heures et 43 minutes, Repos - 5 heures et 32 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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