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had steroid shot in back 10 days ago cannot stop gaining.
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1027 kcal
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Gras: 36,97g | Prot: 72,12g | Glu: 106,06g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Wyler's Light Singles to Go, Bottled Water Unsweetened, Wendy's Grilled Chicken Go Wrap. Dîner: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Lawry's Lemon Pepper, Bertolli Olive Oil, Reese Artichoke Hearts, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Bananas, Crystal Light Energy Peach Mango. plus...
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2817 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 1 heure, Conduire - 1 heure, Salle de Sport - 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Aimeejune
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