Journal de Kwikie, 01 sept. 17

Back to school!
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2017:
1393 kcal Gras: 27,41g | Prot: 69,77g | Glu: 225,16g.   Petit Déjeuner: Nectarines, Banaan, Milbona Magere Yoghurt Natuur, Bruine Boterham, Materne Aardbeien Confituur. Déjeuner: Boni Kipsalade, Pistolet, Bruine Boterham, Philadelphia Philadelphia Light, Dulano Kalkoenfilet, Ancienne Belgique Filet D'anvers, Wortelen, Radijs, Tomaten. Dîner: Everyday Spinazie Everyday, Lidl Kalkoenborstfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Côte d'Or Double Lait, Lidl Gelatelli Bourbon Vanilla, Colruyt Everyday Cornflakes, Bon-Ri Rijstwafels Natuur, Appel, Nectarines, Kiwi, Pompelmoes. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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