Journal de Rensie 1111, 01 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2017
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2017:
1118 kcal Gras: 36,70g | Prot: 67,27g | Glu: 101,62g.   Petit Déjeuner: Sol Bier, Mandarijn, AH Magere Kwark. Déjeuner: Radijs, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Linessa Cottage Cheese, Cherrytomaten, Zoete Aardappel, Gele Paprika's. Dîner: Johma Frisse Tonijnsalade, Gebakken Ei zonder Vet, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Bruine Boterham, Gebakken Ei, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Bruine Boterham. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Rensie 1111


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