Journal de Mausü2016, 01 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2017
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2017:
1066 kcal Gras: 50,02g | Prot: 48,04g | Glu: 109,55g.   Petit Déjeuner: Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Marmelade, Croissant, Tomaten, Seeberger Mandeln, Orangensaft, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Déjeuner: Boskoop, Sweet Valley Haselnusskerne, Knollensellerie, Zwiebeln, Olivenöl, Pellkartoffeln, Hanfprotein, SchapfenMühle Weizenkeime. Snacks/Autre: Oliven, Tomaten, Baktat Tahin, Magerquark, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Pfirsiche, Walnüsse. plus...
1674 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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