Journal de cindyrisueno, 01 sept. 17

Le sport ça paie il ne faut pas être pressée afin d'être démotivée.

Au petit déjeuner:
1 verre de lait de Soja
2 biscottes beurre/ miel
Thé à la menthe
44,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2017:
1314 kcal Gras: 38,79g | Prot: 60,69g | Glu: 178,81g.   Petit Déjeuner: Carrefour Boisson Soja Nature, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Lune de Miel Miel de Fleurs, Thé Menthe. Déjeuner: Thé Menthe, Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Carrefour Petit Pois Carotte, Carrefour Grignottes de Poulet Roties. Dîner: Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Carrefour Jambon de Paris, Carrefour Petit Pois Carotte, Pastèque, Endive, Chamois d'Or Fromage. Snacks/Autre: Nestlé After Eight, Banane, Confitures et Conserves, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale. plus...
1074 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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