Journal de tlhamon, 01 sept. 17

5.0%
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2017:
1452 kcal Gras: 58,68g | Prot: 97,70g | Glu: 138,44g.   Petit Déjeuner: Burrito with Chicken and Cheese. Déjeuner: Muscle Milk Double Chocolate Brownie Protein Bar. Dîner: Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Mayo). Snacks/Autre: Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey. plus...
3274 kcal Exercice: Peinture - 7 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Assis - 7 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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