Journal de MMDuff10, 01 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2017
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2017:
1697 kcal Gras: 103,39g | Prot: 62,51g | Glu: 43,42g.   Petit Déjeuner: Great Value Cream Cheese, Smart Balance Non-Dairy Light Extra Virgin Olive Oil Spread, Nature's Eats Blanched Almond Flour, Whole Foods Market Stevia, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Large White Eggs, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting). Déjeuner: Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Spice Classics Italian Seasoning, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Cumin, Great Value All Natural Sour Cream, Onions, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Dîner: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2448 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 18 minutes, Cuisiner - 1 heure, Assis - 3 heures, Elliptical - 47 minutes, Dormir - 6 heures et 3 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures et 52 minutes. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de MMDuff10


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.