|
|
89 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2269 kcal
|
Gras: 122,13g | Prot: 160,13g | Glu: 135,16g.
Petit Déjeuner: Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе (Растворимое), Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Фармстандарт Компливит, SAN Креатин, Куриное Филе Вареное. Déjeuner: Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами. Dîner: Венигрет, Куриное Филе Вареное. plus...
|
|
2508 kcal
|
Exercice:
бег с пульсом до146 - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ura M
|