Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2017
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1147 kcal
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Gras: 37,03g | Prot: 91,95g | Glu: 88,16g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks, Steak Sandwich on Roll. Dîner: Zucchini, Broccoli, Baked or Broiled Perch, Beer, Butter. Snacks/Autre: Jelly Belly Jelly Beans. plus...
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2332 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 9 minutes, Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 26 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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