|
Жор
|
51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 80,61g | Prot: 78,95g | Glu: 155,68g.
Petit Déjeuner: Вятский Хлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой Жива, Желатин Пищевой, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Арбуз, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сахар, Вятушка Творог 3%, Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Черника, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливы. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Лисички в Сметане, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dîner: Салат Овощной, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком. plus...
|
|
1468 kcal
|
Exercice:
Debout - 30 minutes, работа в офисе - 10 heures et 56 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 14 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 25 minutes, Assis - 1 heure, Monter les Escaliers - 5 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amfitaminkaa
|