Journal de nellisap0920, 01 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2017
101,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 33,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2017:
1398 kcal Gras: 41,01g | Prot: 102,87g | Glu: 156,83g.   Petit Déjeuner: Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte. Déjeuner: Olive Garden Whole Wheat Linguine, Olive Garden Grilled Chicken Parmesan. Dîner: 2% Fat Milk, Fitmiss Delight. Snacks/Autre: Laughing Cow Cheese Dippers, Pickled Egg, Ferrero Tic Tac Orange Mints, Watermelon. plus...
3201 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 10 minutes, Vélo d'appartement - 13 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Rameur - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 2 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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